分娩前由于胎兒體積較大,加上孕婦腿腳浮腫情況的不同,此時在飲食、行走、工作、衛(wèi)生等方面都需要格外注意。具體包括以下幾個方面:
1、孕婦在接近分娩階段,不宜出遠(yuǎn)門,不宜長時間坐車、不宜進(jìn)行劇烈的運動。如果外出,必須要有人陪同,避免在高低不平的路上行走,避免出入人過多的地方。
2、鞋的選擇,應(yīng)該選擇后跟低且平穩(wěn)的便鞋,有利于保持孕婦的重心平穩(wěn) ,如果長時間坐著不動,應(yīng)該適當(dāng)墊高雙腳,減輕浮腫的影響。盡量避免長時間連續(xù)工作,避免過度疲勞。
3、每天用溫水洗澡或擦拭身體,以減輕血壓升高的癥狀,但一定要注意洗澡時的安全,最好有人在身邊保護(hù)。
4、走路、運動時避免動作過于激烈,要保持動作緩慢而平穩(wěn),并且要保持每兩周做一次檢查,及時掌握自己和胎兒的健康狀況。
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