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冬春時(shí)節(jié)氣候多變，是感染型疾病頻發(fā)的高危時(shí)段，是流行病毒最易在空氣中傳播的季節(jié)。那么，特殊時(shí)期，孕產(chǎn)婦應(yīng)如何如何預(yù)防流感和新型冠狀病毒感染肺炎？對(duì)此，開封市婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)二科主任李富琴給出了以下建議。
首先，談一下孕婦如何預(yù)防流感。
孕婦由于身體的變化，抵抗能力會(huì)有很大程度的下降，孕婦是最容易染上感冒的人群。那么孕婦要如何防止感冒呢，下面要為各位準(zhǔn)寶媽介紹防護(hù)要點(diǎn)哦。
這時(shí)候的天氣，一般是早晚溫差較大，加之冬季供暖，室內(nèi)外溫差較大，孕婦應(yīng)注意：早晚增減衣物；出門、回家增減衣物。
孕媽媽應(yīng)該少去人多擁擠且比較封閉的地方，比如超市、商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)、電影院等公眾場(chǎng)所，不要在高峰期坐公交車或者地鐵。而且非必要的話，孕婦應(yīng)少去醫(yī)院，孕婦必須出門的時(shí)候帶上口罩。
孕媽媽要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體才能增強(qiáng)自身的抵抗力，前提是你的身體允許這些運(yùn)動(dòng)。每次運(yùn)動(dòng)要有家人陪伴，而且要適量，以舒服的狀態(tài)為佳。如果你覺得疲勞或者不舒服，就要暫停運(yùn)動(dòng)。每天都能保持充足的睡眠，不能勞累。
孕婦在家應(yīng)該定期開門窗，注意通風(fēng)散氣，保持新鮮的空氣流通。而且孕婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，這樣能減少細(xì)菌、病毒的感染。
孕婦應(yīng)該多喝牛奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，也要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。
其次，根據(jù)目前我國(guó)新型冠狀病毒感染肺炎疫情，孕婦除了要執(zhí)行上述這些預(yù)防流感需要注意的常規(guī)措施外，再?gòu)?qiáng)調(diào)以下幾點(diǎn)：
1、如非必要的話，孕婦應(yīng)最大限度減少出門，孕婦如必須出門的，則一定帶上口罩。
2、回家后要勤洗手，保持雙手清潔。洗手時(shí)用皂液和流水洗手，時(shí)間在30秒以上。避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴，觸摸前應(yīng)該先洗手。
3、在公共場(chǎng)所經(jīng)常使用的物品應(yīng)該定期用酒精等消毒液浸泡、擦拭消毒。
4、避免接觸疫區(qū)歸來(lái)人群；避免接觸有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的懷疑感染人群；需要接觸時(shí)，必須戴口罩，并保持1.5-2米距離，居家觀察14天。孕產(chǎn)婦住院期間應(yīng)避免親朋來(lái)醫(yī)院病房探視，以防交叉感染。
出現(xiàn)以下情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)：
1. 出現(xiàn)高于37.3℃的發(fā)熱現(xiàn)象，同時(shí)伴有頭痛、關(guān)節(jié)痛、全身酸痛無(wú)力等現(xiàn)象。
2. 干咳少痰，偶爾有血絲痰，呼吸加速急促，呼吸窘迫。
3. 已自行服用抗菌、抗病毒等藥物，但沒有明顯效果。
李富琴表示，請(qǐng)廣大孕產(chǎn)婦不必恐慌，目前，我國(guó)已經(jīng)出臺(tái)了孕產(chǎn)婦感染新型冠狀病毒管理治療的相關(guān)指南，出現(xiàn)癥狀請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
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