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每天工作在產(chǎn)房，天天接觸臨產(chǎn)的產(chǎn)婦，面對即將到來的生產(chǎn)過程，產(chǎn)婦們的心情雙重矛盾：即興奮又擔心。更多的是精神緊張，焦慮不安。其實自然分娩是一個很自然的生理過程，只要能放松情緒，好好配合助產(chǎn)士，通常都順利的生出可愛的小寶寶。
那么，在產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后，孕婦應(yīng)該如何配合助產(chǎn)士工作呢？
在第一產(chǎn)程，也就是產(chǎn)前，我們希望孕婦能做到三多。即“多運動、多補充、多排尿”。
多運動：第一產(chǎn)程是大戰(zhàn)來臨前孕婦養(yǎng)精蓄銳的時候，因此，熱身很重要，如果胎膜沒有早破，或者胎膜雖然已經(jīng)破裂但胎兒先露已經(jīng)銜接，孕婦的宮口開大小于4cm時，我們鼓勵孕婦多離床活動，適度的活動的好處在于，由于胎兒的重力作用可以使胎頭對宮頸的壓力增加，宮頸擴張加快，加速產(chǎn)程的進展。有一次，我們就遇到過，本來是臀位的，但是孕婦在產(chǎn)房里走了2個小時，竟然變成了正常位，省去了剖腹產(chǎn)的那一刀。
多補充：分娩對每個產(chǎn)婦來說，都需要耗費極大的體力。產(chǎn)婦的正常產(chǎn)程約需12~16個小時，總共要消耗6200千卡熱量。因此產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前要多補充些熱量的食物，諸如巧克力之類的。以保證有足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩。
多排尿：孕婦應(yīng)該每隔2～4小時排便排尿1次，減少膀胱對于子宮的壓迫，以防盆腔過分充盈妨礙胎兒先露下降。
在第二產(chǎn)程：也就是真正的分娩時刻，我們希望孕婦能夠“一切行動聽指揮�！�
其實，產(chǎn)婦們在生產(chǎn)的時候，要做好的就是兩點：
第一，在宮縮間歇時，呼氣，全身充分放松，抓緊時間休息，進食一些熱量高的流質(zhì)食物。
第二，當胎頭已經(jīng)嵌在陰道口即胎頭著冠后，宮縮再來時，產(chǎn)婦應(yīng)張口哈氣，待宮縮后屏氣用力，目的是充分擴張會陰，防止會陰損傷。
有些產(chǎn)婦，很有個性，該休息的時候，她偏偏使勁兒，該使勁的時候，卻沒力氣了，完全就事倍功半了。
在第三產(chǎn)程，也就是產(chǎn)后，產(chǎn)婦們要做的也是“三多：多運動，多接觸，多喝水�！�
這時，胎兒已順利娩出，我們會清理新生兒的口鼻黏液，處理小寶寶的臍帶，常規(guī)查體后把新生兒穿扮一新送到新媽媽的懷里，這對精疲力竭的新媽媽們來說是莫大的安慰，也是臨床常說的早接觸，可以達到穩(wěn)定新媽媽情緒的作用。
多喝水：媽媽們應(yīng)該徹底放松自己，多進食一些易消化的食物，有利于惡露的排出。
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